炎熱的夏天爬山要防止中暑，溯溪要防止摔傷、墜崖和滾石砸傷等事故。不斷聽到事故發(fā)生，都是發(fā)生在溯溪線路上。泰山澗、老虎澗、桃花源、野人谷、正坑水厙等都有驢子出過事。為什么會(huì)發(fā)生這么多事？而且事故都比較集中在有溪谷的線路中呢？不知大家有沒有想過這個(gè)問題。

現(xiàn)總結(jié)了溯溪活動(dòng)若干注意事項(xiàng)，可能會(huì)有一定做用：

       一、比較熱，很多人拉磨都選擇溯溪，這也是事故發(fā)生較集中的原因之一。溯溪除較有趣外，還減少拉磨時(shí)的暴曬。溯溪和爬山有所不同主要表現(xiàn)在：爬山個(gè)人能力上主要是考驗(yàn)人的耐力和毅力，相對(duì)來說較安全。而溯溪對(duì)人的平衡力及身體的協(xié)調(diào)力要求較高，一旦失誤容易出現(xiàn)較大的危險(xiǎn)。所以，我們選擇溯溪的線路時(shí)要跟據(jù)自己的體能狀況和季節(jié)、天氣和水流量作為參考，提高出行的安全性。

      二、擇好天氣。雨天溯溪比較很危險(xiǎn)，對(duì)體能和平衡力的要求也會(huì)隨著水量和路滑而增加，危險(xiǎn)系數(shù)可能會(huì)增加數(shù)倍。一旦有人摔傷，救緩工作也較為困難。連續(xù)幾天的暴雨容易發(fā)生山洪或山體滑坡，原則上不要在雨天溯溪。

      三、存僥幸心理、個(gè)人表現(xiàn)欲強(qiáng)、個(gè)人英雄主義作怪是發(fā)生意外的重大原因。有些人喜歡在別人面前呈能，有些人看到別人行覺得自己也行，有些人喜歡憑經(jīng)驗(yàn)不結(jié)合當(dāng)時(shí)環(huán)境去做某些自認(rèn)為安全的動(dòng)作，有些人被個(gè)人英雄主義的意念沖昏了頭腦，去冒了沒有必要的險(xiǎn)，這也都是事故發(fā)生的原因。有句話叫作"不怕一萬，就怕萬一。"生死有時(shí)只是一念之差。

      四、走高危線路、在個(gè)人的身體狀態(tài)不佳、他人或外界條件影響、滾石滑坡等，也是發(fā)生意外的原因。走高危的線路在裝備和個(gè)人能力要求應(yīng)該更加嚴(yán)格，天氣環(huán)境惡劣的情況下不能存饒幸的心理拿生命去開玩笑。為了減少在高危線路上的事故發(fā)生，最好少召集和參與這類線路上的活動(dòng)。

      五、領(lǐng)隊(duì)的能力、意識(shí)引導(dǎo)也是不可突視的。領(lǐng)隊(duì)首先要有較強(qiáng)的安全意識(shí)，在能力范圍內(nèi)能冷靜地引導(dǎo)他人避險(xiǎn)。領(lǐng)隊(duì)最好能對(duì)所走路線熟悉，哪些地方容易發(fā)生危險(xiǎn)，哪些地方需有人看守協(xié)助，哪些地方距離不能靠得太近等等要做到心中有數(shù)。對(duì)不同的線路人數(shù)規(guī)模要有所限制和選擇，對(duì)隊(duì)伍的行進(jìn)節(jié)湊要所控制能控制自如、裝備不符安全要求的人拒絕參加活動(dòng)、對(duì)一些違規(guī)行為要堅(jiān)決制止。同行人員必須無條件聽從領(lǐng)隊(duì)的指揮。

      六、領(lǐng)隊(duì)選擇好能讓你信任的協(xié)助領(lǐng)隊(duì)也是安全活動(dòng)重要環(huán)節(jié)。隊(duì)伍前、中、后都有協(xié)助人員，減少了領(lǐng)隊(duì)的不必要的來回跑動(dòng)，有效的人員的分工合作提高了工作效率，使整個(gè)隊(duì)伍多而不亂，快而不擠，慢而不散。前中后隊(duì)始終能夠保持有效的溝通，可以減少迷路、前后隊(duì)脫節(jié)等事故的發(fā)生。

      七、必要的裝備。鞋子是最重要的，溯溪鞋子選取擇不好會(huì)影響你的速度和身體的協(xié)調(diào)力，對(duì)你的安全留下很大的隱患。最好帶上兩雙鞋，一雙溯溪鞋，一雙軍膠或其它防滑性能較好的鞋子，以作備用。

      八、減少負(fù)重。負(fù)重過量會(huì)影響你的平衡力，影響你應(yīng)急時(shí)的速度和協(xié)調(diào)能力。

      九、激烈運(yùn)動(dòng)后不要馬上去泡水，這樣可能會(huì)給自己身體留下后遺證。